30 березня 2021 рік. Поради доктора Айболита

 "Гартуватись, друже, слід, щоб рятуватися від бід"


Консультація від лікаря Айболита

Прислів’я. «У воді купайся, повітрям витирайся, сонцем умивайся, та з хворобами не знайся».

Рослина не може рости без світла, води і повітря. Так і людина. І щоб бути здоровим, треба дружити із сонцем, повітрям і водою.

-Сонце, повітря і вода – найкращі друзі» чому так говорять?
Повітря, сонце і вода-
Для всіх хвороб просто біда.
Тож, гартуватись, друже, слід,
Щоб врятуватися від бід!
До сонця личко підставляй,
Водою тіло обливай.
Морозу, холоду не бійся,
А для сміливості ти смійся.


Складемо правила загартовування.

1. Ходити влітку босоніж
2. Мити ноги холодною водою.
3. Приймати повітряні ванни:
а) сон у теплу пору року при відкритих вікнах;
б) систематично перебувати на свіжому повітрі.




Настав час  відпочити!

-

Коментарі

Дописати коментар

Популярні дописи з цього блогу

13 квітня. Урок здоров'я. "Ненажера риє собі яму власними зубами".

Зображення
  Безцінний скарб, що ми здоров’ям звемо, Із малих літ нам треба берегти. Адже нічого більше нам не треба, Щоб тільки всі здоровими були. Їжа потрібна людині для того, щоб рости і розвиватися, поновлювати втрачені сили. Їжа повинна бути різноманітною, якісною і корисною для здоров’я.      Щоб добре рости та не хворіти, слід уживати багату на вітаміни їжу. Це – овочі, фрукти, молочні продукти. А тепер продивіться відео про правильне харчування: Пропоную пограти в цікаву гру  "КОРИСНА ТА ШКІДЛИВА ЇЖА"
Докладніше

11 березня 2021 рік. Весняні народні традиції та звичаї в Україні

Зображення
  Разом з пробудженням природи від зимового сну на нашій землі, в Україні, починається цикл народніх весняних свят, пов’язаних з стародавніми міфами та віруванням, супроводжених піснями, іграми та хороводами. Народ наш у своїх казках створив чудовий образ весни — гарної молодої дівчини з вінком квітів на голові. Вона, ця дівчина-весна — бажаний і довгожданий гість, її закликають дівчата піснями-веснянками, її зустрічають діти з дарами — солодким печивом у вигляді пташок, її уособлює найкраща з дівчат напередодні Святого Юрія, «Ляля» або «Леля», що одягає на себе білу вишиту сорочку, кладе на голову вінок з весняних квітів, оперізується «зеленим» поясом з трави і квітів і роздає дівчатам дари — вінки, що вістять весілля. Народній образ весни — це образ краси, сили і надії. Головним святом весняного циклу є Великдень — найбільше християнське свято нашої Батьківщини, коли ми з глибокою вірою в серці висловлюємо слова: «Воскресне Україна!» Хороводи дівчат, «вулиця» сільської молоді, за...
Докладніше